Mais uma semana que começa! De férias ou em casa, preparar e organizar as refeições para a família é sempre uma preocupação. Para vos ajudar, deixo-vos mais umas sugestões muito práticas: Segunda-feira Almoço Sopa de quinoa com lentilhas vermelhas Salada de camarão com milho e abacate Jantar Salmão com amêijoas à Bulhão Pato Carpaccio de abacaxi com lima e hortelã Terça-feira Almoço Sopa de quinoa com lentilhas vermelhas Ravioli com molho de cogumelos e espinafres Jantar Salada de bacalhau com feijão branco Quarta-feira Almoço Arroz integral com grão-de-bico e espinafres Jantar Carne à Bolonhesa Quinta-feira Almoço Sopa de galinha com noodles de curgete Salada caprese com figos grelhados e presunto Jantar Bifes de peru grelhados com orégãos Sexta-feira Almoço Feijoada de camarão Jantar Arroz de pato Sábado Almoço Filetes de pescada panados com arroz de grelos e feijão Jantar Sopa de galinha com noodles de curgete Moussaka de beringela Domingo Almoço Arroz de pota com chouriço Bolo de arroz Jantar Tarte de tomate e curgete com queijo Camembert Pudim de chia com cacau Ver também menu semanal #24.