Para vos ajudar a organizar e a preparar as refeições da semana, deixo-vos, hoje, mais um menu, cheio de sugestões práticas para toda a família. Espero que gostem e que se inspirem! Segunda-feira Almoço Espetadas de frango com salsa, orégãos e limão Salada de laranja com melancia e hortelã Jantar Húmus de grão com cogumelos salteados Terça-feira Almoço Filetes de sardinha panados Arroz com 3 pimentos Jantar Sopa de curgete com feijão branco e alho-francês Ceviche de cogumelos Quarta-feira Almoço Frango com amendoim e leite de coco Galette de frutos vermelhos Jantar Sopa de curgete com feijão branco e alho-francês Salada de salmão com abacate Quinta-feira Almoço Salmão caramelizado no forno Carpaccio de morango e chocolate branco Jantar Sopa de curgete com feijão branco e alho-francês Salada de burrata com pêssegos grelhados e presunto Sexta-feira Almoço Pargo assado no forno Salada de fruta com melão Jantar Bifanas no pão Sábado Almoço Pernas de frango grelhadas Jantar Salada de pepino com abacate e queijo feta Batido piña colada Domingo Almoço Carne de vaca estufada com vinho tinto Jantar Tacos de frango, abacaxi e couve roxa Água aromatizada com pepino Ver também menu semanal #211.