15 saladas para levar para a praia


O Verão chegou e é tempo de praia. Nesta altura do ano, apetecem as saladas frescas e coloridas. Saladas para refeições rápidas, práticas e, até, para levar para a praia. Para saborearem, junto ao mar e sentados na areia, deixo-vos 15 delicosas saladas. Espero que gostem! 15 saladas para levar para a praia - Salada de atum com grão-de-bico e massa cuscus pérolas - Salada de bacalhau com lentilhas - Salada de cuscuz com favas - Salada de cuscuz com frango - Salada de ervilhas com batata e queijo feta - Salada de feijão frade com bacalhau - Salada de frango com agriões, amêndoas e laranja - Salada de grão-de-bico com queijo feta - Salada de macarrão integral com fibra de aveia, ervilhas e queijo feta - Salada de massa com tomate e queijo - Salada de polvo com batata - Salada de pota com grão-de-bico - Salada de quinoa com quejo feta, tomate e pinhões - Salada grega com arroz - Salada grega com quinoa Nas saladas para levar para a praia, não juntem, logo, o molho. Levem o molho num recipiente à parte e, na altura de servir, é que o juntam à salada. Caso contrário, as saladas perdem o seu aspecto viçoso e apetitoso.



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