Menu semanal #72


Agosto chegou! É tempo de férias. Mas para quem ainda não foi ou, para quem está de regresso a casa e às suas rotinas habituais, deixo-vos mais um menu. No menu desta semana, voltamos a ter receitas práticas, algumas para fazer e levar e, sobremesas frescas. Espero que gostem! Segunda-feira Almoço Esparguete caprese com curgete Água aromatizada com pepino Jantar Frango com molho teriyaki Terça-feira Almoço Borrego guisado com batatas e ervilhas Água fresca de meloa Jantar Bolonhesa de atum Papaia com lima Quarta-feira Almoço Salada de bacalhau com feijão branco Água fresca de melancia e framboesas Jantar Arroz integral com grão-de-bico e espinafres Tiramisù Quinta-feira Almoço Sopa de feijão branco com couve kale Sardinhas assadas no forno Jantar Bifanas à portuguesa Abacaxi com queijo Ilha de São Jorge Sexta-feira Almoço Salmão grelhado com salada de Verão Abacaxi grelhado com creme de mascarpone Jantar Sopa de feijão branco com couve kale Tostas de abacate com tomate Sábado Almoço Caril de peru com lentilhas e abóbora Musse de leite condensado Jantar Sargo grelhado com batatas salteadas em alho e salsa Gelatinas com fruta Domingo Almoço Espetadas de peru com tomate cereja e abacaxi Picolé de kiwi Jantar Salada de fusilli com mozzarella e pêssego grelhado Ver também menu semanal #71.



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