Menu semanal #9


Cozinhar as refeições da semana, para a família, é sempre um desafio. Há semanas em que estamos cheios de ideias e é fácil pensar e preparar os pratos escolhidos. Mas, há outras, em que todas as ajudas são bem-vindas. Para quem procura inspiração para preparar as refeições desta semana, deixo-vos mais um conjunto de deliciosas sugestões.

Espero que gostem! Segunda-feira Almoço Medalhões de salmão com cuscuz de legumes assados Jantar Sopa de legumes com curgete e tomate Choquinhos guisados com batata-doce Terça-feira Almoço Hambúrguer de frango com curgete e maionese de queijo feta Jantar Sopa de legumes com curgete e tomate Salada de ervilhas com queijo feta e massa Quarta-feira Almoço Sopa de legumes com curgete e tomate Espetadas de porco com legumes Jantar Salmão grelhado com arroz integral e feijão Quinta-feira Almoço Sopa de abóbora com pesto e tortellini Ovos escoceses Jantar Salada de abóbora assada com arroz integral e ovo escalfado Sexta-feira Almoço Almôndegas com molho de tomate e esparguete Jantar Barquinhos de pão com salmão fumado Sumo de abacaxi com laranja e morango Sábado Almoço Carne de porco assada no tacho com batatas Bolo de cenoura com Chantilly de coco Jantar Tarte de espinafres com tomate cereja Domingo Almoço Lasanha de curgete grelhada com frango Salame de alfarroba com frutos secos e nozes Jantar Arroz de safio com camarão Ver também menu semanal #8.



PUBLICIDADE
PUBLICIDADE